お試し！コエンザイムQ10速報

発酵型・還元型などの違いについても説明

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知っておきたい選び方「発酵型・還元型」

コエンザイムQ10にはいくつかの種類があります。
もちろん、それぞれに特徴があるので、それに合わせて自分自身で確かめながら選ぶ必要があります。
ここでは、そんな選び方の基準であるCoQ10の「型」について解説します。

基本は酸化型

コエンザイムQ10の一般的な型は「酸化型」と呼ばれるもの。
このタイプはユビキノンとも呼ばれることもあります。
以前は殆どのサプリメントが、このタイプだったことから、もっとも基本の形と言っても良いでしょう。
しかし、この形は吸収率が低いのがデメリットです。
その為、効果を実感しにくいのです。
摂取した後に身体の中で変換が必要になるので、結果的に生まれるエネルギーも低く、抗酸化作用も得にくいと言えるでしょう。
巷に溢れているタイプですが、これを選ぶのはちょっとストップ。
もっと吸収率が高いものを選びましょう。

酸化型から一歩進んだタイプ

コエンザイムQ10のサプリを選ぶときは、酸化型を改良したタイプを選ぶようにしましょう。
その方が吸収率が高く、効果も実感しやすいと言えます。
健康への効果にしても、美容への効果にしても従来の酸化型よりも下記のタイプの方が優れています。

○還元型

酸化型は摂取後に身体の中で変換してからでないと働くことができません。
それに対して還元型は摂取後すぐに働くことができます。
その為、効果が実感しやすいのが特徴です。

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しかし、同じく還元型の「ステラ漢方　ステラの贅沢CoQ10」はもっとお奨め！
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